Australė Shan Cooper stengiasi kuo geriau pasirūpinti savo dukros Grace mityba. Mama yra sudariusi specialią dietą savo dukrai, kuri turi ne vieną privalumą. Vienas iš jų yra imuniteto stiprinimas.
Galbūt sunku patikėti, bet mergaitė yra sirgusi vos vieną kartą. Ir tai buvo tik silpnas peršalimas. Grace gali būti su sergančiu vaiku vienoje patalpoje, tačiau niekada nepasigauna ligos.
Mergaitės dietoje yra labai įvairūs produktai: mėsa, daržovės, vaisiai, kiaušiniai. Ji nėra valgiusi saldainių, cukraus, dribsnių ir įvairių jau paruoštų maisto produktų. Dažniausiai mamos ir dukros pietūs susideda iš vištienos, saldžių bulvių ir brokolių.
Kai mergaitė paaugo, jai leista spręsti pačiai ką valgyti. Tiesa, Grace ir toliau atsisako saldumynų. Mamą galima tik pagirti, kad visada ruošia šviežią maistą, o ne perka pusgaminius iš parduotuvės. Ar galima pykti ant mamos, kuri vietoj saldainių duoda daržovių lėkštę?
Galvodami apie cukraus pavojų ir dažną socialinių tinklų naudojimą, „YouTube“ tinklaraštininkai Craigas ir China Benzin nusprendė mėnesiui atsisakyti aukščiau paminėtų dalykų. Ir mes jums pasakysime, kas iš to išėjo.
Tokie apribojimai davė vaisių, nors ir ne iš karto. Jaunieji eksperimentu pasidalijo savo tinklaraštyje „YouTube“, kur kalbėjo apie savo jausmus ir pokyčius.
Pora siekė ne tik išorinio ir fizinio tobulėjimo rezultatų, bet ir tikėjosi, kad jų nuolatiniai įpročiai pasikeis į gerąją pusę. Tiek cukrus, tiek socialiniai tinklai – lengva tapti priklausomu nuo viso to, ir herojai tai puikiai žino.
Be to, jaunoji pora pažymėjo, kad atsisakydama saldumynų, jie visiškai neatsiribojo nuo cukraus. Jie mėgavosi vaisiais ir daržovėmis, kuriuose yra fruktozės. Tačiau saldumynai, šokoladai, saldūs gėrimai ir kiti dalykai, kuriuose yra cukraus gamybinio priedo pavidalu, mėnesiui buvo visiškai pašalinti.
Pora nusprendė neapsistoti ties vienu eksperimentu. Craigas teigė, kad jie ketina išlaikyti gerus įpročius, įgytus per šį mėnesį, išskyrus galbūt kartą per metus šventės proga pasimėgauti šampanu. Tuo pat metu jo žmona prisipažino, kad jai taip nesiseka su valia, tačiau mergina tikisi dar išmokti to iš savo vyro.
Eksperimentas nevyko labai sklandžiai. Pačioje mėnesio pradžioje pora jau pajuto stipriausią cukraus poreikį. Chyna beprotiškai buvo įsimylėjusi šokoladus, o Craigas negalėjo gyventi be bananų.
Tačiau, po kelių dienų priklausomybė dingo, ir abu jautėsi daug geriau nei prieš eksperimentą. Pora pastebėjo pagerėjusią jų sveikatą, miegą ir pradėjo jaustis energingesni.
Antrą savaitę Chyna nustebo, kaip jai lengva sportuoti, o jos vyras prisipažino, kad jis net pradėjo numesti svorio. Bet jei iš pradžių cukraus ir alkoholio apribojimai jiems buvo pateikti kaip sunki užduotis, kuri galiausiai buvo pateisinama, tai su socialiniais tinklais viskas pasirodė daug lengviau. Pora neįsivaizdavo, kad taip lengvai galės apsieiti be jų.
Gyvenimas be socialinės žiniasklaidos turėjo didelę naudą. Chyna prisipažino, kad po daugelio metų jai pagaliau pavyko perskaityti kelias knygas. O taip yra dėl didelio laisvo laiko kiekio, kurį anksčiau užimdavo beprasmis buvimas socialinių tinklų sraute.
Eksperimento pabaigoje pora atostogavo, kur išgėrė taurę ir buvo nustebę jų reakcija. Abu pastebėjo, kad pradėjo jaustis blogiau vartodami alkoholį.
Po eksperimento Craigas pastebėjo, kad jis įgijo daug gerų įpročių, kuriuos ketina išlaikyti ateityje. Bet kokiu atveju vaikinas įsitikinęs, kad tikrai atsisakys alkoholio, ir žymiai sumažins laiką, praleistą socialiniuose tinkluose.
Mergina, turime pasakyti, ne viską taip radikaliai pakeitė. Ji prisipažino, kad vis dar kartais geria ir mėgaujasi saldumynais, nors kaskart dėl to gailisi. Po eksperimento ji akimirksniu norėjo atsisiųsti visas programėles ir patikrinti pranešimus, tačiau tai padariusi nusprendė jas vėl ištrinti.
O Jūs kada nors ar esate darę pertrauką nuo socialinių tinklų ar mėginę nebe vartoti cukraus?
