Štai kaip atrodė 3 vaikų nėštumas Danijos mamytei. Marija (36) ir jos vyras Anders (40) gyvena Kopenhagoje ir jau turėjo dviejų metų sūnų. Tad, galime pavadinti šią šeimą išties laimingą, nes tikimybė susilaukti trynukų yra reta.
Jungtinėje Karalystėje tokia tikimybė yra 1 iš 4400. Be to, moteris pastojo be pagalbinio apvaisinimo. Pilvas nėštumo metu buvo tiesiog milžiniškas!
Ar kada nors girdėjote, kad masažas ne tik atpalaiduoja raumenis, bet ir padeda pašalinti iš organizmo toksinus? Limfos masažas – tai viskas, ko reikia sveikam ir tonizuotam kūnui. Mes nusprendėme išmokyti jus daryti gerą masažą, kad jūsų kūnas galėtų sumažinti tuos papildomus centimetrus, kurie jus taip vargina.
Tonizuoja sėdmenis
Tik pirštų galiukais sukamaisiais judesiais judėkite nuo viršutinių kojų iki sėdmenų. Visada naudokite judesius aukštyn.
Stiprios kojos
Nykščiais šiek tiek spauskite, kad pajustumėte tempimą kirkšnies srityje. Šis taškas skatina toksinų išsiskyrimą ir dėl to padeda kovoti su celiulitu.
Pasakykite „ne“ nukarusiems keliams
Nepamirškite mankštinti kelių, nes jie taip pat yra svarbi jūsų kūno dalis. Kad jaustumėtės patogiau, atsisėskite ant kėdės. Pradėkite nuo kelio girnelės viršaus ir trumpais judesiais judėkite į išorę. Sukamaisiais judesiais masažuokite sritį aplink kelio girnelę.
Norėdami atlikti šiuos pratimus, turite atsigulti. Padėkite dvi pagalves po blauzdomis ir patraukite vieną koją link krūtinės.
Tokioje padėtyje abiem rankomis masažuokite blauzdas – trumpais glostymais patrinkite blauzdas. Naudokite visus pirštus ir spauskite vidutiniškai ar stipriai, tada atsipalaiduokite.
Pabandykite suformuoti žiedą aplink kulkšnį: abiem rankomis apvyniokite kulkšnį ir masažuokite koją į viršų, įskaitant sritį už kelio. Jūsų kojos greitai įvertins šiuos teigiamus pokyčius.
Atkreipk dėmesį:
Kiekvienai sričiai skirkite bent minutę.
Pokyčius pastebėsite greičiau nei įsivaizduojate: iš pradžių pajusite visų raumenų atsipalaidavimą. Vėliau rezultatai taps labiau matomi.
Jei pasirinksite sveikos mitybos planą ir vartosite daug skysčių, pagerėjimą pastebėsite daug greičiau.
Net jei šis masažas atrodo nekenksmingas, prieš pradėdami jį pasikonsultuokite su patikimu specialistu.
Nesijaudinkite, kad nespėjote paruošti savo kūno vasarai. Dar turite laiko iki deginimosi sezono. Šios žvaigždės taip pat nespėjo pasiruošti.
Chris Pratt
Orlando Bloom poilsis Malibu
Kur dingo Selena Gomez figūra?
Sharon Stone
Hugh Grant
Net ir per drabužius šviečia ne kokia Iggy Azalea figūra
Russell Crowe
Ir jo papildomi kilogramai
Leonardo DiCaprio ir Kate Winslet atostogos
“Didžiojo sprogimo teorija“ žvaigždė mėgsta pavalgyti
Courtney Love daug padarė, kad taptų patrauklesnė, tačiau ne visos manipuliacijos su jos išvaizda praėjo sklandžiai. Po riebalų nusiurbimo ant pilvo ji vis dar turi kabančias odos raukšles.
Tara Reed, siekdama grožio, taip pat atsigulė ant operacinio stalo. Atrodo, kad rezultatas nėra pats sėkmingiausias visiems, išskyrus pačią Tarą: aktorė nenustoja sakyti, kad jos kūnas yra puikios būklės ir ji jai labai patinka.
Scarlett Johansson pilvas netrukdo jai išdidžiai dėvėti pasaulio sekso simbolio titulą. Galbūt ji turėtų parašyti knygą, kaip nustoti jaudintis dėl savo figūros ir mėgautis vyrų dėmesiu, nepaisant savo formų.
Kelly Osbourne
Narkotikai ir alkoholis, tapę ištikimais Lindsay Lohan gyvenimo palydovais, negalėjo sukelti gerų padarinių jos išvaizdai.
35 metų dainininkė Lana Del Rey sukrėtė gerbėjus pasikeitusiu kūnu: pasikeitė kadaise liekna ir grakšti Lanos figūra. Dainininkė demonstruoja suglebusį ir visai nepatrauklų pilvą. Tikėkimės, kad visi pokyčiai yra laikini.