Pakeisti savo gyvenimą yra labai sunku. Valia ir motyvacija – to daugeliui neužtenka. Kiekvienas, kuris bandė sulieknėti, žino, kad nesėkmė yra neišvengiama.
Sophie Matheson žino pati. Britei – 28 metai ir ji ne kartą bandė sulieknėti. Ji priaugo 2 kartus daugiau svorio ir įgijo daugiau nevilties bandydama numesti svorio.
Jos gyvenimas pasikeitė po to, kai mylimasis pasipiršo. Mergina nusprendė, kad nenori būti stora nuotaka. Savo mylimojo labui ji ėmėsi save keisti..
Tuo metu jos svoris siekė 130 kg ir nuotaka nusprendė, kad nori gražios ir subtilios suknelės, o ne didžiulio beformio krepšio. Iki vestuvių buvo likę 3 mėnesiai, o darbo laukė labai daug.
Sophie susirado trenerį ir pradėjo treniruotis. Mergina tris kartus per savaitę lankydavosi sporto salėje ir nuolat atlikdavo visas trenerio užduotis. Ji užsiėmė kardio treniruotėmis ir jas papildė jėgos kompleksu.
Treneris merginai padėjo pasirinkti tinkamą mitybą ir dietą. Ryte valgydavo kiaušinienę arba avižinę košę, po pietų – ryžių ir daržovių salotas. Vakarienei Sophie virė sau daržovių su lęšiais ir kariu. Per pertraukas ji gamindavo sveikus užkandžius iš daržovių ar vaisių.
Po 3 mėnesių Sophie atrodė nuostabiai! Ji išdidžiai pozavo nuotraukoms!
„Dabar jaučiuosi laiminga ir pasitikinti. Mano vyras manimi didžiuojasi, o aš galiu nusipirkti bet kokių drabužių. Tikrai išlaikysiu save tokios formos“, – prisipažįsta Sophie.
Dabar Sophie veda savo tinklaraštį ir moko kitus numesti svorio. Ji palaiko merginas ir savo pavyzdžiu parodo, kad rezultatas gali būti fantastiškas!
