Išoriškai Sheena Cole neatrodo vyresnė nei 30 metų, tačiau iš tikrųjų jai jau sukako 56 metai. Moteriai pavyko išsaugoti jaunos merginos figūrą, veidą ir laikyseną: ji tikina, kad visi gali pasiekti šį rezultatą.
Cole mano, kad pagrindinė kovos su amžiumi paslaptis yra banalus sveikas gyvenimo būdas ir nuolatinė odos priežiūra. Sheena mano, kad įprastas kremas nuo saulės padėjo jai „nusimesti“ mažiausiai dešimt metų – ji jį naudoja kasdien, patikimai apsaugodama odą nuo ultravioletinių spindulių poveikio.
„Žmonių suvokimas priklauso nuo mano įvaizdžio. Kai tik išeinu iš namų su džinsiniais šortais ir su minimaliu makiažu, pradedu atrodyti dar jaunesnė “, – sako Sheena.
Už ryškią išvaizdą reikia mokėti griežtais savęs ribojimais. Cole kiekvieną dieną praleidžia keletą valandų sporto salėje ir tris kartus per savaitę daro protarpinį badavimą.
„Net mano draugai dažnai klausia, kokia mano paslaptis. Atvirai sakant, esu daug skolinga genetikai. Mano tėvai visada atrodė puikiai“, – prisipažįsta Cole.
Moters nurodytos taisyklės atrodo pakankamai paprastos pakartoti. Jas turėtų išbandyti tie, kurie planuoja kuo ilgiau išlikti jauni.
